القائمة الرئيسية

الصفحات


 

كيف يجب ان ينام طفلي الرضيع؟

إن نوم الطفل بالطريقة الصحيحة يعطيه الراحة والاسترخاء

مما يؤدي لتحسن مزاجه و عدم استيقاظه بشكل مستمر وازعاج الام والاب طوال الليل.

وهذا الموضوع لا يقل اهمية عن اسلوب تغذيته فكل هذه العوامل تلعب دورا مهما في راحة الطفل  ونموه بشكل صحيح.


كثير ما يتداول على اذان الامهات "احذري من نوم الطفل على ظهره و ذلك خطر يمكن ان يتقيئ و يختنق دون ان تشعري"


لذلك ينصحونها بأن يستلقي الطفل على جانبيه او على وجهه ولكن كلتا الطريقتين خاطئة لانه من الممكن ان ينقلب الطفل من تلقاء نفسه على وجهه و يتعرض لخطر الاختناق بسبب اغلاق الشعب الهوائية وبالتالي اختناقه وموته المفاجئ لا سمح الله.


لذلك فإن الطريقة الأصح لنوم الرضيع هي باستلقائه على ظهره  مما يقلص خطر الموت بسبب الاختناق.


ولكن عزيزتي الام إن كنتي ترغبين بتقليب طفلك على جنبيه فإنا ننصحك بأن تدعيه يستلقي على وجهه او على جنبيه خلال النهار بحيث يكون تحت مراقبتك الدائمة


هل يمكن ان يختنق الأطفال الرضع بسبب التقيؤ أثناء نومهم في وضعية الاستلقاء على الظهر؟

يعتبر الاطفال اكثر عرضة للاختناق اثناء النوم وخصوصا في الاشهر الثلاثة الاولى و ذلك لانهم لا يملكون القدرة على اخراج القيئ وهذا ما يدفع الاباء للخوف عليهم ووضعهم على وجوههم اثناء النوم ولكن هذه الوضعية خاااطئة وخطرة بشكل كبير  وتشكل احتمالية اكبر لموت الطفل بشكل مفاجئ


لذلك نحن ننصح في هذا المقال ان تدعي طفلك يستلقي بشكل خفيف على احد جانبيه و ذلك بدعم ظهره بوسادة ناعمة تمنعه من النوم على ظهره ووسادة ثانية توضع تحت بطنه تمنعه من النوم على وجهه


ولا تنسي عزيزتي الام ان هذا الطفل هو مخلوق ضعيف لا يستطيع الدفاع عن نفسه لذلك يجب ان تكوني في حالة مراقبة دااائمة لطفلك.


الأوضاع الصحيحة لنوم الأطفال الرضع

أثبتت الدراسات على مر الزمان ان افضل طريقة لنوم الطفل الرضيع هي بنومه على ظهره و امالة رأسه لليمين او اليسار بالتناوب لمنع تأثر شكل الرأس وبهذه الطريقة تضمني عزيزتي الام ان طفلك يتنفس بشكل جيد وتخفف هذه الطريقة من خطر الموت المفاجئ للرضع بنسبة كبيرة جدا او من الممكن ان تستعملي وسادة لدعم ظهر الطفل وامالته قليلا.


وفي حالة رفض الطفل النوم على ظهره ننصحك ان تضعيه على احد طرفيه مع فرد ذراعه لجانبه مما يمنعه من الانقلاب على وجهه و بذلك تضمني نوم طفلك بشكل أمن.


ولا تقلقي عزيزتي من البقع المسطحة على رأس الطفل فقد أثبتت الدراسات ان هذه البقع غير مؤلمة وستزول مع الوقت.


كما أثبتت الدراسات ان النوم بوضعية الانبطاح هو ممنوع تماما حتى عمر السنة حيث نتأكد في هذا العمر ان الطفل قادر على التقلب والتنفس اثناء النوم بشكل أمن.


كيف أساعد طفلي على النوم لفترة أطول

تتسائل الامهات حول نوم حديثي الولادة كثيرا..

كم ساعة يجب ان ينام المولود الجديد؟
كيف اساعد طفلي على النوم بعمق؟
ما هي الطرق التي تجعل طفلي ينام ليلا؟
لكي ينام طفلك وينمو بشكل جيد يجب عليك ان تتبعي الخطوات التالية:

  • عودي طفلك على اخذ حمام دافئ قبل النوم
  • البسي طفلك ملابس مريحة ونظيفة
  • اختاري فراش مريح لطفلك مع وسادة وغطاء ناعم
  • يجب ان تتأكدي ان حفاض الطفل نظيف 
  • يجب ان تكون حرارة الغرفة معتدلة
  • احرصي ان تكون ملابس الطفل ملائمة لمناخ الغرفة بحيث لا يتعرق او يبرد ليلا
  • أرضعي طفلك بشكل جيد قبل النوم وقومي بتدشئته ليخرج الغازات
  • قومي بعمل مساج لبطن طفلك قبل النوم مما يساعده على التخلص من الغازات
  • اخفضي اضاءة الغرفة لمساعدة الطفل على التمييز بين الليلل والنهار وضبط ساعته البيولوجية
  • يجب ان تكون الغرفة هااادئة تماما
  • يمكن ان تستعيني بالضوضاء البيضاء او موسيقا هادئة تساعد الطفل على الاسترخاء




أنت الان في اول موضوع
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات